Главная

Вконтакте: [] _infanata (natahaus) - Библиотека Ихтика

Дата публикации: 2017-11-10 18:42

Привет🙏! Рада видеть вас в моей группе😊
Меня зовут Мария и я инструктор хатха-йоги.

"Йога это прекрасное средство не только для улучшения и поддержания здоровья, но и для отличного настроения! 👍
Практика йоги помогла мне научиться чувствовать свое тело , привести мысли в порядок и осознать свои желания, перестать нервничать по пустякам и начать наслаждаться жизнью!
На занятиях я стараюсь максимум делиться своим опытом, знаниями и впечатлениями во благо здоровья, красоты и счастья учеников!

Буду рада видеть вас на моих практиках в Студии персонального тренинга ДАО🌈
пн., пт. 9:00
вт.,чт. 20:00
г.Копейск, пр.Славы 20
8-908-051-41-41 все вопросы и запись по телефону


Опыт личной практики с 2015 года
Опыт преподавания с 2017 года
Выпускница Школы инструкторов йоги Антона Ерофеева (2017 год)
Прошла онлайн-марафон "22 дня медитации"
Прошла курс "Йога для начинающих"

В этой группе я буду публиковать актуальное расписание моих занятий, семинаров, анонсы интересных йога-событий, а так же просто полезную и интересную информацию.👍

Подробнее


Игорь Василенко. Дорогі наші Госічки, я хочу написати та запитати за Ігоря Василенка. Він останнім часом впав в дипресію, скоріше за все. Не оновлює сторінку як раніше. Хлопця в нього нема, бо зазвичай сам як не зустріну. Я працює недалеко, і раза три за місяць його зустрічав випадково. Він приховує, але насправді він дуже сумує. Не приховую, я теж один з весни, і не розмінююсь на секс в темній кімнаті чи "по -
бистрому". Ночами не сплю часто, потім нюхаю щоб бути працездатним)і випиваю частенько, не часто бо я себе люблю і за зовнішністю слідкую. Мені подобається Ігор, якщо честно. Але, чув що там дуже слизький характер, і він доаго не зустрічається з хлопцями(
КОМЕНТАРИЙ ТЕТИ ГОСИ: зайчик не бойся Игорю показать свою симпатию напиши ему, поулыбайся когда увидишь)))а там слушай уже свое сердце! Насчет депресии у Игоря так сейчас осень многие в таком состоянии и пьют, и марафонят и грустят и ревут! Да и у нас также само...вы не думайте что живу я как в раю!и грущу и реву иногда...

Подробнее


В 2017-м году мы делали только один йога-марафон. В январе, чтобы поприветствовать Новый год и сообщить ему о своих планах.

Воспоминания у меня об этом марафоне самые тёплые. Я собрала папку с разными воодушевляющими песнями и отправила Валере. Отдала ему право расставить их в нужном порядке (новый для меня опыт, обычно плейлисты я выверяю по секундам).

Я помню, что на марафон я ехала счастливая, влюбленная, обновленная. Я везла с собой тексты - лучшие из тех, что читала за предыдущий год. Студенты, едущие на класс, честно говоря, не знали, что попадут на марафон.

Новогодний сюрприз для любимых йогов.
Мандариновый марафон 108 сурья-намаскар мы повторим в конце 2017. В канун Нового года - 30 декабря.

Вы можете записаться и предоплатить марафон (500 вместо 1000).
Или даже подготовиться к нему основательно (совместив с [club157194091|курсом по личной практике].

Вопросы? +79803248717 (любой месенжер)

Подробнее


Привет🙏!
Меня зовут Мария и я инструктор хатха-йоги.

"Йога это прекрасное средство не только для улучшения и поддержания здоровья, но и для отличного настроения!
Практика йоги помогает научиться чувствовать свое тело , привести мысли в порядок и осознать свои желания, перестать нервничать по пустякам и начать наслаждаться жизнью!
Йога и медитация творят чудеса! Начните практиковать и вы увидите, как жизнь начнет меняться к лучшему!"😉

Опыт личной практики с 2015 года
Опыт преподавания с 2017 года
Выпускница Школы инструкторов йоги Антона Ерофеева (2017 год)
Прошла онлайн-марафон "22 дня медитации"
Прошла курс "Йога для начинающих"

👉 ПРИХОДИТЕ [club157242580|на йогу в субботу], будем практиковать вместе!
Запись обязательна.

Всем здоровья❤, добра и счастья🙏

Подробнее


Нам исполняется 7 лет!

С 2009 года Джива учит слушать свое тело и сердце каждого, кто приходит в зал. Каждый день в нашей студии проводятся групповые занятия йогой, мы организуем различные семинары, мастер-классы и особенные практики для наших учеников и гостей студии. А всю следующую неделю мы будем вспоминать эти годы, делиться с вами историей Дживы.

Мы приглашаем вас на практики, они будут по расписанию, а в воскресенье - на праздник и уже традиционный марафон 108 кругов приветствия солнцу под живой звук. Обязательно будут открытые классы (лекции и практики), а в завершение мероприятия -
концерт.

И да, подарки в этот раз будем дарить мы!

Подарков у нас много - часть от студии, часть - от наших друзей. В воскресенье мы устроим розыгрыш среди наших учеников и преподавателей. Чтобы стать участником розыгрыша, просто приходите на практики, заполняйте купоны и ловите удачу за хвост!

Подробности у администраторов студии.

Подробнее


[id2527152|Мария Ярцева]
Жена, мама двух замечательных деток и инструктор йоги.

Опыт личной практики с 2015 года
Опыт преподавания с 2017 года
Выпускница Школы инструкторов йоги Антона Ерофеева (2017 год)
Прошла онлайн-марафон "22 дня медитации"
Прошла курс "Йога для начинающих"

"На хрупких плечах мамы лежит много ответственности и обязанностей , что неизбежно приводит к эмоциональному напряжению и упадку сил. Благодаря йоге я стала лучше понимать себя, чувствовать свое тело и научилась расслабляться. Теперь повседневные заботы и мелкие неприятности не выбивают меня из колеи, исчезли обиды и ссоры по пустякам.
[club155579472|На семинаре] я поделюсь с вами секретом, как избавиться от стресса и и физической усталости.
Пусть каждый день будет счастливым!"

👉Посещение семинара строго по записи, так как количество мест ограничено.
Чтобы записаться [id2527152|напишите мне] личное сообщение "Я хочу на семинар для мам".
Все вопросы по семинару так же [id2527152|пишите в личном сообщении]

Подробнее


Привет🙏! Рада видеть вас в моей группе😊
Меня зовут [id2527152|Мария] и я инструктор хатха-йоги.

"Йога это прекрасное средство не только для улучшения и поддержания здоровья, но и для отличного настроения! 👍
Практика йоги помогает научиться чувствовать свое тело , привести мысли в порядок и осознать свои желания, перестать нервничать по пустякам и начать наслаждаться жизнью!
На занятиях я стараюсь максимум делиться своим опытом, знаниями и впечатлениями во благо здоровья, красоты и счастья учеников!
Буду рада видеть вас на моих практиках .

Опыт личной практики с 2015 года
Опыт преподавания с 2017 года
Выпускница Школы инструкторов йоги Антона Ерофеева (2017 год)
Прошла онлайн-марафон "22 дня медитации"
Прошла курс "Йога для начинающих"

В этой группе я буду публиковать актуальное расписание моих занятий, семинаров, анонсы интересных йога-событий, а так же просто полезную и интересную информацию.👍

Подробнее


ЛЕГКА АТЛЕТИКА: Українці здобули три медалі і встановили два рекорди!

Дублінський марафон є одним з найуспішніших для українців. Цей забіг проводиться з 1980-го року, і цьогоріч результати наших бігунів на ньому вразили. Вперше його виграв наш атлет Дмитро Осадчий ще у 2005 році. Через три роки, у 2008-му першим розірвав фінішну стрічку Андрій Наумов. Далі за справу взялися жінки. У 2009-му цей забіг виграла Катерина Стеценко, у 2015-му Наталя Легонькова. Цьогоріч Легонькова знову тріумфувала у Дубліні.

При цьому українка встановила новий особистий рекорд і вперше в кар"єрі вибігла з 2:30. Її фінішний час - 2 години 28 хвилин і 58 секунд. До цього найкращим результатом атлетки був 2:30.40, показаний в 2016 році в Санта-Моніці, США. Цікаво, що два роки тому вона виграла цей марафон ще повільніше - 2:31.09.

Друге місце у забізі жінок дісталося ефіопці Ашу Касим - 2:34.36, а третьою стала інша українка Вікторія Хапіліна з результатом 2:35.55. Зазвичай подіум усіх марафонів окуповують ефіопи або кенійці, але цього разу його "перемалювали" у жовто-блакитні кольори.

У змаганні чоловіків найкращий час показав ефіоп Бернард Ротіч - 02:15.53. А далі несподіванка - лише три секунди йому програв учасник чемпіонату світу в Лондоні українець Юрій Русюк. Наш бігун оновив особистий рекорд і показав час 2:15.56. Раніше найкращим результатом Русюка були 2:16.16, показані ним рік тому в Дубліні.

Подробнее


[club154857958|Йога - Марафон◈4-я Волна◈4-5-6 ноября 2017]
4 ноября СУББОТА. [id24497126|Софья Бардовская]
✅11:45 - 13:15 - "Прана-йога".
6 ноября ПОНЕДЕЛЬНИК
✅13:45 - 15:15 - "Прана-йога".

🕉Практика йоги с 2010 г. Преподавательская деятельность с 2011 г.
Член Санкт-Петербургского йогатерапевтического Общества

Сертифицированный инструктор по направлениям:
* Хатха-йога: для групп лёгкого и среднего уровней центра йоги «Прана» (Москва, 2012 г.)
* Йогатерапия: курс под руководством Артёма Фролова (г. Санкт-Петербург, 2013-2014 гг.).
* Йога в воздухе: AGYoga, 2013 г.
* Йогатерапия в гамаке: Москва, 2013 г.
* ТриЙога: 24-часовой курс с Кали Рэй (Москва, 2015)

Желательно записываться:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://vk.com/topic-135769756_35702402
☎по телефону: +7 964 342 50 06 или пишите Людмиле.

Наш адрес : Константина Заслонова 15. От м. Лиговский проспект - 5 минут. Во двор, 4 этаж, домофон кнопка №4.

Утверждённое расписание Йога - Марафонов:
🔹 [club154857958|Йога - Марафон◈4-я Волна◈4-5-6 ноября 2017]
🔹 [club135930848|Yoga Party в Новый год 31.12.17 - 01.01.18 ]
🔹 [club136553386|Йога - Марафон◈5-я Волна◈4-5-6-7 Январь 2018]
🔹 [club139129154|Йога - Марафон◈6-я Волна◈ 23-24-25 Февраль 2018]
🔹 [club141575078|Йога - Марафон◈7-я Волна◈ 8-9-10-11 Март 2018]
🔹 Летний Йога - Марафон. 29 июня - 8 июля. Приозерский район. Поселок "Севастьянова" на Реке "Бегуновка"

Подробнее


#ysu_Алиса

НАЧАЛО МОЕЙ ЙОГИ

Я начала заниматься йогой в 2012 году, просто было интересно. И тогда мне сразу повезло с преподавателем- я влюбилась. Влюбилась так, что дома стала вставать пораньше и делала практику, училась чатуранге и бакасане, раскладывая перед собой подушки.

Это была достаточно динамичная практика, с сурья намаскар, и с некоторыми позами и виньясами прямо как в аштанге(как я позже узнала). Но домашняя практика- прекрасная вещь, особенно если у тебя нет постоянного преподавателя. 😂 Я конечно же со временем стала лениться на коврике, а то и вовсе пропускать. Хотя по-прежнему горячо любила йогу и уже даже стала преподавать.

Потом, гораздо позже, в июне 2015 у меня только появился инстаграм, я случайно нашла Кино МакГрегор, и решила поучаствовать в её йога-марафоне.

К слову, тогда я еще не знала, что такое Аштанга, только слышала и ходила на пару уроков для начинающих, просто из любопытства- и не цепляло, ведь это были какие-то непонятные похожие на лэд классы с нереально сложной последовательностью, где преподаватель ничего не показывал 😱 Но при этом был полный зал новичков)

А уже потом, в сентябре появилась аштанга йога, одновременно с моим обучением на преподавателя горячей йоги, как ни удивительно.) Но об этом уже в другой раз, а пока полюбуйтесь на фотографии из лета 2015 😉

У нас тут ранее был опрос про то, как вы пришли в йогу, и многие ответили, что после долгих проб и поисков. Так вот, поделитесь сегодня, какими были ваши пробы и поиски?)

Подробнее